AR PASIRŪPINOTE SAVO ŠEIMA?

Ar susimąstėte mikroorganizmų pavojų miegamajame? Pagal higienos normas, čiužinius rekomenduojama  keisti kas 7 metus, o antklodes – kas 5 metus. Kodėl ir kokie pavojai gresia?


4 MITAI APIE KOKYBIŠKĄ POILSĮ

Tikriausiai puikiai žinote, kokia diena išaušta po nemigos nakties – atsikeliate irzlūs, pavargę, jums sunku susikaupti, jaučiate nepasitenkinimą ir trokštate tik vieno – kuo greičiau sulaukti vakaro.


„Cholesterolis" – kaip noriu, taip ir pasuku Konstantinas Monastyrskis

„Cholesterolis labai svarbus mūsų organizmui: jis yra pagrindinis membranos, supančios visas gyvas ląsteles, komponentas ir bazinis tulžies rūgšties, steroidinių hormonų ir vitamino D sintezės komponentas. Cholesterolis cirkuliuoja kraujyje ir sintezuojasi kepenyse bei kai kuriuose kituose organuose“.

 


Taškinis masažas namuose!

Taškinį masažą meditacijai ir savigydai ne vieną šimtmetį taiko Indijos jogai. Jų išmintis ir patirtis panaudota gaminant šiuolaikišką lengvą ir patogų YANTRA kilimėlį. Kilimėlio gėlytės veikia kaip taškinio masažo vinukai – jos aktyvina gyvybiškai svarbius taškus ir atgaivina kūną.


BĖGIMAS SU DRAUGE

Merginoms visada viską daryti smagiau su draugėmis. Ne išimtis ir bėgiojimas – daug dažniau galima pamatyti kartu bėgiojančias drauges. Vis daugiau dalyvių pritraukia ir masiniai moterų bėgimai, pavyzdžiui, rugpjūtį vyksiantis naktinis moterų bėgimas „We Own The Night“. Planuojama, kad šiais metais jame dalyvaus dvigubai daugiau bėgimo entuziasčių nei pernai.

 

 

   
   
   
© SU university