|
|
ŽEMĖ ANT MŪSŲ PIETŲ STALO Susimąstyti apie sveiką mitybą vertėtų ne tik dėl savęs. Juk kai pradedame karą su gamta, nepaisome jos dėsnių ir taisyklių - visa tai vėliau mums grįžta bumerangu. Apie sveikos mitybos piramidę žino tikriausiai kiekvienas, o Barilla centro mokslininkai prie sveikos mitybos piramidės prilipdė antrąją, pavadinę ją aplinkos piramide, kurioje maisto produktai pavaizduoti atsižvelgiant į jų daromą poveikį aplinkai. Įdomu tai, kad pagrindas visai siaurutis, o viršūnė plati. Nesunku pastebėti, jog pasikeitė tik proporcijos, o štai tvarka, kuria maisto produktai išdėstyti iš apačios į viršų, liko ta pati. |
 |
AR PASIRŪPINOTE SAVO ŠEIMA? Ar susimąstėte mikroorganizmų pavojų miegamajame? Pagal higienos normas, čiužinius rekomenduojama keisti kas 7 metus, o antklodes – kas 5 metus. Kodėl ir kokie pavojai gresia? |
 |
4 MITAI APIE KOKYBIŠKĄ POILSĮ Tikriausiai puikiai žinote, kokia diena išaušta po nemigos nakties – atsikeliate irzlūs, pavargę, jums sunku susikaupti, jaučiate nepasitenkinimą ir trokštate tik vieno – kuo greičiau sulaukti vakaro. |
 |
„Cholesterolis" – kaip noriu, taip ir pasuku Konstantinas Monastyrskis „Cholesterolis labai svarbus mūsų organizmui: jis yra pagrindinis membranos, supančios visas gyvas ląsteles, komponentas ir bazinis tulžies rūgšties, steroidinių hormonų ir vitamino D sintezės komponentas. Cholesterolis cirkuliuoja kraujyje ir sintezuojasi kepenyse bei kai kuriuose kituose organuose“.
|
 |
Taškinis masažas namuose! Taškinį masažą meditacijai ir savigydai ne vieną šimtmetį taiko Indijos jogai. Jų išmintis ir patirtis panaudota gaminant šiuolaikišką lengvą ir patogų YANTRA kilimėlį. Kilimėlio gėlytės veikia kaip taškinio masažo vinukai – jos aktyvina gyvybiškai svarbius taškus ir atgaivina kūną. |