SVEIKATOS VERSMĖ ARBATOJE

Visi norime būti sveiki. Fiziškai. Dvasiškai. Kartais gauname žinutę iš oranizmo, kad ši pusiausvyra pažeista. Reaguojame šiuolaikiškai - geriame vaistus. Juk dabartis - tai mokslo, medicinos bei technikos amžius, kuriame intervencija į organizmą tapo savaime suprantamu dalyku, kai dažnai be priežąsties vartojami vaistai. Be abejo, kai kuriais atvejais jie yra būtini žmogaus gyvybei ar svekatai išsaugoti. Tačiau nepavojingos ligos arba negalavimai lengviau įveikiami, jei deramai pasirūpiname savo organizmu ir tai padaryti galima vartojant vaistažolių ar kitų rūšių arbatas.


MITYBA BESIMOKANTIEMS

Artėjant egzaminų maratonui abiturientai bei studentai susiduria ne tik su organizmo išsekimu ir miego trūkumu, bet ir skrandžio bei galvos skausmais, dėmesio sutrikimu, svorio svyravimais. Tam nemažai įtakos turi ilgas ir įtemptas protinis darbas, nedidelis judrumas, neteisinga mityba, pagrįsta riebiu maistu, užkandžiais ir gaiviaisiais ar energiniais gėrimais arba priešingas veiksmas – organizmą sekinantis badavimas. Norintiems pagerinti savijautą, padidinti darbingumo lygį bei išlaikyti svorio balansą, mitybos specialistai pataria susidaryti dienos meniu ir jo laikytis.

 


IŠBANDYTI BŪDAI IŠLIKTI SVEIKIEMS

Žmogus mėgsta rizikuoti savo sveikata. Susirgęs ir dažniausiai rimtai, griebiasi ieškoti būdų pasveikti. Tokiais momentais - kosulys, sloga, nuovargis, galvos skausmas, virusai – pagrindiniai paieškos žodžiai internete, mažamečius vaikus auginančių mamų, rūpestingų žmonų, kurios su viltimi ieško greito ir gero recepto šeimos gerovei. Tik, ar tai gelbėja? Ar galinga google paieška yra tokia lanksti ir lojali kiekvienai šeimai, kaip atrodo ir gali pateikti visus atsakymus? 


KAD BŪTUMĖTE ENERGINGOS

 

Senovės išmintis byloja daug gerų patarimų, ką daryti, kad trykštumėte energija visą dieną. Tai knygose aprašyti, daugelio aktyvių žmonių išmėginti metodai. Jie - efektyvesni už kavą, ar įvairius maisto papildus, kurie sėkmingai paplitę šių laikų žmogaus racione. Keli veiksmingi patarimai:


JEVGENIJAUS ŠUKLINO ČEMPIONŲ SALOTOS

Turbūt žinomiausias Lietuvos kanojininkas Jevgenijus Šuklinas labai mėgsta gaminti maistą, bet dėl intensyvių treniruočių ir varžybų šiam užsiėmimui dažnai pritrūksta laiko, todėl olimpinis vicečempionas dažniausiai renkasi sveikus užkandžius: stengiasi kasdien pasilepinti saujele įvairių riešutų ar pasigaminti iš jų lengvą patiekalą.

   

Sveika. Įmonės

   
   
   
© SU university